ROZMARYN-KRÓL ZIÓŁ, STRAŻNIK OGNIA I PAMIĘCI

Są zioła, które otulają jak mięta. Ale są też te, które trzymają pion. Które przypominają, kim jesteś, nawet gdy zapomnisz. Które stawiają cię na nogi, kiedy rozsypujesz się w myślach i ciele.

Rozmaryn – to właśnie on. Silny, aromatyczny, wiecznie zielony. Nieprzypadkowo mówi się, że to król ogrodowych ziół. Wystarczy przejść obok i musnąć palcami jego igiełki – zapach wnika w skórę i zostaje. Jak wspomnienie. Jak obietnica.

„Gdy życie się zaciera – rozmaryn przychodzi, byś pamiętała.”

 Kim jesteś, rozmarynie?

Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis) to wiecznie zielony krzew pochodzący z basenu Morza Śródziemnego. Nazwa oznacza „rosa morza” – i rzeczywiście: rośnie dziko na skalistych brzegach, kąpiąc się w słonym powietrzu i słońcu.

W tradycji – to zioło oczyszczania, ochrony i siły ducha. Stosowany od starożytności w Grecji, Rzymie, Egipcie, przez czarownice, kapłanów, babcie i zielarki.

 Właściwości rozmarynu – ciało, umysł, duch

Rozmaryn to ziołowy ogień – jego działanie jest rozgrzewające, pobudzające, krążeniowe. Działa:

 Na umysł:

• Poprawia pamięć i koncentrację – zawiera kwas karnozowy, który chroni komórki mózgowe

• Wycisza mgłę umysłową, zmęczenie psychiczne

• Pomaga w stanach depresyjnych i lękowych

 Na ciało:

• Pobudza krążenie krwi – dobry przy zimnych dłoniach, niskim ciśnieniu

• Ułatwia trawienie, działa żółciopędnie

• Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo

• Rozgrzewa mięśnie i stawy, łagodzi bóle reumatyczne

• Wspiera w przeziębieniach, działa napotnie i przeciwzapalnie

• Odtruwa wątrobę i nerki

 Na ducha:

• Chroni energetycznie – oczyszcza przestrzeń i aurę

• Dodaje odwagi i siły psychicznej

• Pomaga przywrócić siebie sobie – w smutku, żałobie, zagubieniu

„Rozmaryn to pamięć duszy. Gdy nie wiesz, gdzie jesteś – pocierasz liść i wracasz.”

 Rozmaryn w tradycji ludowej

Rozmaryn był obecny w rytuałach ślubnych i pogrzebowych – jako symbol pamięci i wierności.

• Wkładano go do trumny, by dusza zmarłego nie zapomniała drogi do domu

• Panny młode nosiły gałązki w warkoczach – by małżeństwo było trwałe

• Wieszano nad drzwiami, by odpędzał choroby i złe moce

• Sadzono go przed domem, jako strażnika ogniska domowego

 Rozmaryn w Ajurwedzie

W ajurwedzie rozmaryn to rozgrzewające zioło ognia (Agni) – balansuje Kapha i Vata, działa pobudzająco na ogień trawienny i psychiczny.

• Wzmacnia ojas (witalność), poprawia prana (siłę życiową)

• Rozprasza stagnację, pobudza przepływ w ciele i umyśle

• Jest polecany przy zmęczeniu, depresji, letargu, niskim ogniu trawiennym

„Tam, gdzie rozmaryn – tam płynie prana.”

 Jak używać rozmarynu?

 Napar z rozmarynu (na koncentrację i trawienie)

• 1 łyżeczka suszu (lub świeżego rozmarynu)

• 250 ml wrzątku

  Zaparz pod przykryciem 10 minut. Pij ciepły, rano lub po jedzeniu.

 Macerat olejowy z rozmarynu (do masażu)

• Świeże gałązki zalać oliwą z oliwek

• Odstawić w ciemność na 2 tygodnie

• Przecedzić, używać do nacierania stawów, skóry głowy

 Kąpiel rozmarynowa (na zmęczenie i stany zapalne)

• Napar z 3-4 łyżek ziela dodać do wanny

• Idealna przy bólach mięśni i wyczerpaniu psychicznym

 Wino rozmarynowe (tonik energetyczny)

• 1 gałązka świeżego rozmarynu

• 500 ml czerwonego wytrawnego wina

• Macerować 5 dni, pić po łyżeczce przed posiłkiem

 Kadzenie rozmarynem

Suszony rozmaryn spalany na węglu drzewnym lub w kadzielniczce oczyszcza przestrzeń, działa ochronnie i pobudzająco na zmysły.

 Rytuał mocy z rozmarynem (na początek cyklu, przed ważnym działaniem)

• Weź gałązkę rozmarynu

• Pocieraj ją w dłoniach, wdychając aromat

• Zamknij oczy, powiedz:

„Jestem. Pamiętam. Wracam do siebie z siłą, jaką daje ziemia.”

• Zrób napar i wypij świadomie – niech będzie twoim „tak” dla odwagi i działania

 Jak uprawiać rozmaryn?

• Uwielbia słońce, ciepło i lekką glebę

• Nie znosi przelania – podlewaj umiarkowanie

• Można go uprawiać w doniczce, zimą w domu (osłonięty od mrozu)

• Częste przycinanie pobudza krzewienie

 Król wśród ziół

Rozmaryn nie pieści się z tobą. On rozpala ogień, gdy jesteś lodowata. Podnosi, gdy chcesz się położyć i zniknąć. Przypomina, gdy dusza zapomniała.

„Mięta cię przytuli. Ale to rozmaryn każe ci wstać i działać.”

Niech królewski zapach tego zioła zamieszka w Twojej kuchni, łazience, ogrodzie i sercu.

Z serdecznością

Elizabeta