Wszystkie posty

Dar lasu – o grzybach, które karmią duszę i ciało. Dziś znów poszłam do lasu. Tam, gdzie cisza mówi więcej niż tysiąc słów, a mech pachnie wspomnieniami dzieciństwa. Kiedy stawiam stopy na miękkiej ściółce, czuję, że wracam do siebie. Z każdym krokiem słyszę szept drzew: „Nie śpiesz się, córko ziemi, tu wszystko ma swój rytm” . Zbierałam grzyby – moje ukochane borowiki, te królewskie cuda natury. Jakie one są piękne! Ich kapelusze błyszczą od porannej rosy, a w dłoniach czuć

Jak odzyskać energię i dobry nastrój w listopadzie? 🌙🍂 Listopad to miesiąc, w którym coraz szybciej robi się ciemno, a brak słońca i chłodne dni sprawiają, że wielu z nas odczuwa spadek energii i tzw. jesienną chandrę. To właśnie teraz szczególnie warto zadbać o siebie – ciało i ducha – aby nie dać się jesiennej szarości. 1. Kąpiele bromowo-jodowe 🛁 Tego typu kąpiele to nie tylko relaks. Mają ogromne znaczenie dla zdrowia, ponieważ: regenerują i wyciszają układ nerwowy, po

Jak wzmocnić odporność w październiku, ucząc się obniżać kortyzol? 🍂 Jesień to czas, gdy nasze dni nabierają ogromnego tempa. Biegniemy...

Przepisy i zastosowania oleju rycynowego Moje babcie mawiały: „Rycynowy w domu – zdrowie przy płocie” . Dlatego zebrałam tu dla Was same przepisy i sposoby użycia tego cudownego oleju. Wszystko proste, naturalne i sprawdzone przez pokolenia. 🌿 Na włosy i rzęsy Maseczka wzmacniająca włosy 2 łyżki oleju rycynowego 1 żółtko 1 łyżka soku z cytrynyWymieszaj, nałóż na włosy, przykryj ręcznikiem i zostaw na godzinę. Potem dokładnie umyj głowę. Odżywka do rzęs. Zanurz szczoteczkę lu

Rącznik pospolity – królewski strażnik ogrodu Kiedy patrzę na rącznika pospolitego, zawsze mam wrażenie, że to roślina, która przyszła do nas z innego świata. Jego liście – szerokie, dłoniasto rozpostarte – wyglądają jak wachlarze królowej natury, a czerwone łodygi i strzeliste kształty sprawiają, że każdy ogród, w którym rośnie, staje się miejscem pełnym dostojności. Moja babcia mawiała: „Rącznik nie jest dla igraszki, on do poważnych spraw stworzony” . I rzeczywiście – ta r

Dzika róża – dar Matki Natury i przepisy z babcinego kufra Moja babcia mawiała: „Nie ma wsi bez róży, a w domu bez niej i zdrowia...

Dzika róża – cud nad cudami, lekarstwo z ogrodu Natury Kiedy stanęłam nad Bałtykiem, a wiatr rozwiewał włosy i niósł ze sobą słony zapach fal, zobaczyłam ją – dziką różę. Krzew wypełniony owocami tak dużymi, że aż zapierało dech. Zatrzymałam się i pomyślałam: „To nie przypadek, że tu, na krańcu lądu, rośnie coś tak pięknego i silnego. To dar Matki Ziemi, który prosi tylko, by go dostrzec.” Moja babcia mawiała: „Dzika róża to chleb i lekarstwo – nakarmi i uleczy, gdy się serce

Arcydzięgiel to nie jest zwykłe zioło – jego smak i zapach łączą w sobie słodycz, korzenność i lekko anyżową nutę. Działa rozgrzewająco,...

„Nie każdy korzeń musi być tłusty i dorodny. Czasem to, co najskromniejsze, niesie najwięcej mocy.” – z zeszytu mojej prababki, Zielarki...

Wrotycz – mądrość zaklęta w żółtych koralikach Zawsze zachwycał mnie widok wrotyczu – te drobne, żółte koszyczki, jakby ktoś nawlekł koraliki ze słońca. Pachniał intensywnie, przenikliwie, tak że trudno było przejść obok niego obojętnie. Pamiętam, że w dawnych domach suszony wrotycz często wisiał w bukietach razem z innymi polnymi roślinami. Nie był tylko ozdobą – miał swoją rolę. Przodkowie wiedzieli, że odstrasza owady i chroni dom przed „nieproszonymi gośćmi”. Dziś, kiedy

PIĘCIORNIK GĘSI – ZIOŁOWA MATKA OD WRAŻLIWYCH BRZUCHÓW I NIEŚMIAŁYCH DZIEWCZYNEK  Kiedy siadam na łące w lipcowym słońcu, wśród dzwonków i traw, czasem coś maleńkiego dotknie mojej dłoni – to on. Skromny, niziutki, jakby chciał pozostać niezauważony. Ale przecież nasze babki znały go doskonale. Pięciornik gęsi – niewielki, o srebrzystym połysku liści i drobnych, żółtych kwiatach – od wieków opiekował się kobiecym ciałem i nieśmiałym dziecięcym brzuchem. Nie był z tych ziół, c

1. Napar z nawłoci na oczyszczenie nerek i limfy Składniki: 1 łyżka suszonych kwiatów nawłoci 1 łyżeczka liścia brzozy (opcjonalnie) 250...

Pojawia się nagle, jak rozżarzona iskra na tle już lekko przygaszonej zieleni. Złota. Obfita. Gęsta jak mleko babcinej opowieści. Nawłoć – dziewczyna późnego lata. Leczy, chroni, nawołuje, żeby nie zaspać własnego życia. Kiedy widzę ją na łące, mam wrażenie, że ziemia przypomina nam: jeszcze tu jestem, jeszcze płynę sokiem, jeszcze możesz mnie dotknąć, zanim zapadnę w sen. To nie jest zioło delikatne. To jest ziemska syrena, która śpiewa w tonacji czakr dolnych – nerki, pęche

O koprze, czyli o tym, co szumi w ogrodzie babci, leczy brzuch i koi serce „Zielone czułki lata, co się do ucha pochylają. Kiedy koper dojrzewa, świat się robi delikatniejszy.” – zapiski z notesu babci Wandy Koper. Niewielka roślina, którą siejemy często „gdzieś pomiędzy”. Do ogórków, do zupy, do ziemniaków. Niepozorna, a przecież tak intensywna – w smaku, zapachu, działaniu. Pachnie latem, dzieciństwem, babciną kuchnią. Ale czy koper to tylko przyprawa? Dziś chcę Cię zaprosi

1. Nalewka z aronii z liśćmi wiśni (jak wiśniówka) Składniki: 1 kg dojrzałej aronii 200 sztuk liści wiśni (młodych, zdrowych) 1 litr wody...

Zrywałam dziś cuda natury Dziś byłam na działce u przyjaciół zrywać aronię. Słońce grzało, a dłonie – jedne z najbardziej czułych...

Kłosowiec – miododajny strażnik ogrodu i duszy  Kiedy w ogrodzie zaczyna kwitnąć kłosowiec, zawsze mam wrażenie, że pojawia się w nim...

Jarzębina – skarb dla nerek i ogrodu Kiedy patrzymy dziś na nasze wsie i miasteczka, widzimy szpalery jednakowych tuj. Zielonych,...

Jarzębinowe dobroci  Kiedy jarzębina mieni się czerwienią, aż szkoda przejść obok niej obojętnie. Owoce są cierpkie, ale po przemrożeniu...